Rensa ut arbetsdagen

Name: Rensa ut arbetsdagen
Uploaded: 2022-01-12T08:15:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Stampa ur dagen, lämna jobbet bakom dig, och gör plats för kvällen.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Studentyoga & träning

Behov

Typ av resultat

Hälsa

Om den här sessionen

Släpp taget om arbetsdagen med den här korta klassen som har fokus på stora kraftfulla rörelser. Du får stampa, skaka och andas ut som ett avstamp från dagen och in i kvällen. Du behöver inga förkunskaper, häng bara med!

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.