I denna korta workshop får du en introduktion och teknikgenomgång till två av acroyogans grundrörelser – folded leaf och front bird. Folded leaf är en position som kan vara väldigt skön att befinna sig i då det ger en förlängning genom hela ryggen. Du får även lära dig hur dessa positioner länkas samman till en washing machine som kallas för Around the world.
Läs gärna mer om acroyoga och ta del av tips och information.
Om instruktören
Milla Floryd
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.
