Mantrameditation Aum

Om den här sessionen

Försvinner du också iväg med dina tankar när du mediterar? I denna meditation räknar du dina andetag, och använder du dig av mantrat Om. Tillsammans hjälper de dig att vara i nuet, i stunden och i andetaget.

Om instruktören

Pia Wallberg

Pia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.

Besök Pias profil