Halschakrat

med Josephine Selander
Längd:
45min
Behov:
Chakra, Bakåtböjningar, Träningsglädje and Höftöppnare
Josephine Selander

Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.