Ett viktigt område att få ordning på är bröstryggen. Den måste fungera bra för att resten av kroppen ska fungera optimalt. I denna video varvar Seth teoretisk kunskap med praktiska tekniktips och övningar för en bättre fungerande bröstrygg.
Om instruktören
Seth Ronland
Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.