Vad är pilates?

Name: Vad är pilates?
Uploaded: 2021-11-08T15:00:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Kondition och styrka i sammanlänkade övningar för variation och effektiv träning.

Linda Ahlgren

och

Emma Cowan

och

Jasmin Salhi

Om sessionen

Aktiviteter

Rörlighets- & mobilitetsträning

Typ av resultat

Talks

Behov

Rörlighet

Styrka

Om den här sessionen

Linda berättar hur pilates utvecklats i modern tid och hur övningar utförs med mer redskap, repetitioner och fokus för att bli en än mer effektiv träning för vardagen och livet.

Om instruktören

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Emma Cowan

Emma kommer ursprungligen från Arizona, USA, nu bor hon i Göteborg och undervisar i pilates på Pilates Complete där hon håller roliga och lättsamma klasser. Pilates är Emmas passion – hon älskar att lära sig och utveckla sin praktik.

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.