Sömn & vallningar i klimakteriet

Om den här sessionen

En kort föreläsning om vanliga sömnstörare i klimakteriet, såsom värmevallningar och nattsvettningar, relationer, familjeförhållande eller annat som skapar oro och påverkar det psykiska måendet. Den stora livsförändringen som klimakteriet innebär kan i sig också skapa oro.

Ta del av samtliga föreläsningar om sömnen & klimakteriet i playlisten Sömnen under klimakteriet.

Om instruktören

Frida Rångtell

Frida Rångtell är sömnexperten som brinner för en ökad sömnhälsa både i samhället och för dig som individ. Hon har forskat vid Uppsala Universitet och idag driver hon företaget Slumra där hon på olika sätt sprider kunskap om sömn, och inspirerar till att skapa positiv förändring.

Besök Fridas profil