Rörlig & stark – hatha yoga

Om den här sessionen

På ett enkelt och tillgängligt vis guidar Sam dig till att känna dig rörligare och mjukare, men framförallt sänka spänningsnivån i kroppen. Du kommer få repetera övningarna för att komma djupare in i din praktik och även känna hur du faktiskt mjuknar.

En klass framtagen specifikt för dig som man, som vill testa på yoga, men passar självklart alla som känner sig stela i kroppen.

Om instruktören

Sam Aziz

Sam har under flera år undervisat yoga på olika anläggningar i Göteborg, i Sverige och även internationellt. I dagsläget håller Sam klasser i vinyasayoga, och yinyoga.

Besök Sams profil