Motivation – nå dina mål

Om den här sessionen

Jenny berättar om vikten av att en målbild är positiv, tydlig och är ett önskat läge du vill till och hur den hänger ihop med din motivation. Din motivation i nuet är nämligen direkt koppat till dina målbilder om framtiden. Att vara nyfiken på sin målbild kan skapa motivation och du får öva dig själv i målbildskartan och mirakelfrågan. Jenny guidar dig till att sätta realistiska och attraktiva målbilder som faktiskt går att nå.

Vill du lära dig mer om motivation och målbilder hittar du alla övningar och föreläsningar samlade i dessa i Målbild & önskat läge.

Om instruktören

Jenny Hagman

Jenny Hagman är mental tränare, yogalärare och civilekonom i grunden. Hon har varit golfare och golftränare på elitnivå, har skrivit boken ”Stolt, stark och säker - en bok om helhetsträning för golfare” och driver sedan 2016 podden Idrott-och ledarskapspodden.

Se profilsida Jenny