Pilates matwork flow – corekombo

Name: Pilates matwork flow – corekombo
Uploaded: 2017-03-10T21:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Intensiva coreövningar för arr arbeta med alla lager av dina magmuskler.

Linda Ahlgren

och

Jasmin Salhi

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Hälsa

Aktiviteter

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

Bygg corestyrka med denna magserie innehållande de bästa coreövningarna från pilatestekniken! Många repetitioner och flera magövningar i rad samt i olika rörelsebanor utmanar dig till att bibehålla ditt magstöd under längre tid. Koppla på korsetten och stärk upp magen inifrån och ut!

Om instruktören

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.