Pilates på boll – lär dig balansera

Den här klassen är för dig som vill lära dig att balansera på boll, vi kommer att gå igenom grundläggande övningar där du lär dig hur du ska placera kroppen och bollen för bästa balans. Övningarna kan sedan varieras och utvecklas i all oändlighet ju bättre balans , styrka och självförtroende du får.

Om instruktören

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.