Pilates reboost under arbetsdagen

Jasmin Salhi

Om sessionen

10min

Klass

Stil

Kontorsyoga

Behov

På arbetsplatsen

Fokus & Koncentration

Redskap

Wobblie

Om den här sessionen

Behöver du en kort paus från skrivbordet? Denna video bjuder på enkla övningar som du kan göra en eller flera gånger under dagen när du känner du stel eller spänd i nacke axlar eller rygg. En garanterad energiboost.

Om instruktören

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.