Skrivbordsstretch

Stretcha hela kroppen utan att lämna skrivbordet med fokus på både över- och underkropp. Här används bord och stol som redskap.

Kontorsyoga med Camilla Oldberg

Längd:: 15min

Behov:: På arbetsplatsen, Sittande, Stillasittande , Korta pauser and Stretch

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.