Meditation inför förlossning

Om den här sessionen

En meditation som ger dig en introduktion till metoden Föda utan Rädsla/trygghetsmetoden. Cecilia går igenom de fyra verktygen andning, avspänning, tyngden och tankens kraft. Bra som påminnelse för dig som gått kursen eller läst boken och för dig som är nyfiken på vad metoden Föda utan rädsla är.

Om instruktören

Cecilia Olin

Cecilia Olin är skådespelerskan som även jobbar som yogainstruktör och doula. År 2010 utbildade hon sig till doula och år 2012 till yogainstruktör.

Besök Cecilias profil