Puls & core

Ett svettigt intervallpass med din egen kroppsvikt som motstånd. Mycket flås, hög puls och härliga utmaningar för bålen utlovas – du kommer att röra dig mycket och vila lite. Träningsvärk utlovas! Klassen är anpassad för dig som har träningsvana men går att modifiera för dig som tränat lite mindre.

Rekommenderad musikplaylist: Puls & Core – Julia Glutz

Klassen är en del av serien "Stark & Uthållig" med Julia Glutz.

Om instruktören

Julia Glutz

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.