Rörelsepaus – få bättre hållning

Om den här sessionen

Ge rörelse och energi till axlar, rygg, bröstkorg och nacke. Även armarna får mer flöde i denna korta, stående paus. Res sig upp från stolen och häng på! Kanske gör du den flera gånger om dagen medan du väntar vid kopiatorn eller liknande.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil