Yoga nidra för bättre sömn 🎵

med Jennie Wadsten
Längd:
20min
Behov:
Sömn, Avslappning and Yoga Nidra
Jennie Wadsten

Jennie Wadsten förälskade sig i yoga 1997 och har undervisat internationellt på heltid sedan 2005. I sin undervisning uppmuntrar hon till nyfikenhet och att odla andetag, medvetenhet och tacksamhet för att göra det lättare att få tillgång till dessa kvaliteter även i vardagen, utanför yogamattan.