Pernille webb no

Pernille Bønkan

"Kroppen er mitt redskap for å åpne opp til livet - og få en dypere innsikt og ro."

Fakta

Specialitet: Ashtanga vinyasa, gravideyoga, ashtanga mamma, barselyoga og tilrettelagt yoga for spesielle behov.

Plats: Oslo

Hemsida: puroyoga.no

Pernille er deleier og grunnlegger av PuroYoga i Oslo. Hun kom først i kontakt med yoga i 1997 gjennom sitt yrke som proffesionell danser. Hun er utdannet ved Operans Ballettskole i Oslo, Royal Balletschool i London og Rotterdamse Dancacaemie i Nederland. Pernille har flere års erfaring fra den internasjonale dansescenene. Siden 2001 har hun vært bosatt i Norge og undervist både i dansefag og annen type kroppsarbeid. Hun er b.l.a sertifisert Gyrotonic instruktør og lang erfaring med Pilates metoden. Det er yogan som har ligget hjerte nærest siden 2000, og hun har ved flere anledninger hatt lenger studie opphold i India. Hun har også praktisert under mange av de fremste yogautøverene i vesten. Pernille har selv undervist siden 2002

Utbildning: Høyskole dans, yoga alliiance ttc med Alexander Medin, sertifisert Gyrotonic instruktør.

Relax blog yogobe
EGENTID - EN KVART OM DAGEN
Artrosbild
Yoga och artros
Travel education yogobe
Kurser & utbildningar

Videos med Pernille Bønkan

Placeholder
20 min
Pernille Bønkan
En skånsom men effektiv yogaøkt, fint om man er i dårlig form.
20
 
Spara Google Calendar
Pernille Bønkan, 20 min
En skånsom men effektiv yogaøkt, fint om man er i dårlig form.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
5 min
Pernille Bønkan
Hva trenger du å vite før du begynner med yoga under svangerskapet?
5
 
Spara Google Calendar
Pernille Bønkan, 5 min
Hva trenger du å vite før du begynner med yoga under svangerskapet?
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
30 min
Pernille Bønkan
I en hektisk hverdag er 30 minutter mer en nok.
30
 
Spara Google Calendar
Pernille Bønkan, 30 min
I en hektisk hverdag er 30 minutter mer en nok.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 30
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Pernille Chevron blue

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis