Linda Ahlgren

"Något av det roligaste jag vet är att kombinera pilates, yoga och garuda till kreativa och utmanande träningsprogram som utvecklar både tanke, kropp och själ. "

Fakta

Specialitet: Pilates och Garuda.

Plats: Pilates Complete, Göteborg

Hemsida: pilatescomplete.se

Linda har sin bakgrund inom idrott och dans och har undervisat pilates i över 20 år. År 2005 startade Linda tillsammans med Jasmin Salhi upp Göteborgs första pilatesstudio på Hagabadet och 2010 öppnade de studion Pilates Complete.

År 2021 grundade Linda och Jasmin Pilates Complete Education, en modern pilatestränarutbildning som utöver undervisning också tar ett helhetsgrepp på det som behövs för att arbeta som pilatestränare på heltid.

Utöver pilates har Linda en stor passion för acroyoga, löpning och naturnära hälsoaktiviteter, och hon är författare till boken Kalla bad, som gavs ut av Bonnier Fakta år 2018.

Linda guidar privatpersoner och företag till en mer hållbar hälsa genom varierande uppdrag och är fascinerad av kroppens fantastiska förmåga till förändring. Hon inspireras av hur vi människor kan inspirera varandra till stordåd. Tillsammans är vi starka!

Utbildning:

  • Fullt certifierad STOTT PILATES® Instructor Levels 1 & 2: Essential, Intermediate, (IMP) Advanced Matwork (AM), Reformer (IR), Cadillac, Chair & Barrels (CCB) och Injuries and Special Populations (ISP) för Carita Lesche.

  • Ett flertal STOTT PILATES® workshops i redskap som ex. Boll, Foamroller, Fitnesscircle, Mini Stability Ball, Flexband, Stability Cushions m fl. Vidareutbildad i specialinriktade workshops som ex. Prenatal/Postnatal, Golf, Athletic Conditioning, Older adults, Pilates for Teens sat STOTT PILATES®-föreläsningar i anatomi, fysiologi, rehab och träningslära som ex Osteoporosis, Knee function and stability m.fl. för bl.a. Moira Merrithew, PJ O´Clair, John Garey m fl.Grundutbildning i ZENGA™ Equipment Instructor Foundation Course, Level 1 samt Total Barre™ Endurance with Music.

  • Utbildad i Garuda® Standing & Seated Matwork, Garuda® Apparatus samt vidareutbildad i Garuda® Chakra (Foamroller) Garuda® Reformer och Garuda® Dhara (Stol) för James D´Silva.

  • Vidareutbildning i Pilates Matrix/Performance Stability för Sarah Mottram samt Anatomy Trains Myofascial Meridians for Manual and Movements Therapists för James Earls.Licensierad Personlig Tränare i Global Yoga Power m.fl workshops i Global Yoga för Johanna Andersson.

Nyhet! Pilates Total – klassisk pilates i modern tappning
Pilates vid smärta - definiera & kontrollera
Kurser & utbildningar

Videos med Linda Ahlgren

3 min
Kallbad – lugnande andningsövning
Stilla ditt sinne med hjälp av andningen för att kunna vara mer närvarande.
3
 
Spara Google Calendar
Linda Ahlgren, 3 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 3
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
3 min
Guidas genom kallbadet
Ett sällskap när du kliver ner i vattnet – bli vägledd till närvaro.
3
 
Spara Google Calendar
Linda Ahlgren, 3 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 3
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
5 min
Börja kallbada – för kropp & sinne
En kort introduktion om kalla bad – vad innebär det att bada kallt?
5
 
Spara Google Calendar
Linda Ahlgren, 5 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Linda

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis