Johanna Alvin

"Låt allt du gör vara med värme, hjärta och ärlighet."

Fakta

Specialitet: Vinyasa flow, yin, personlig yoga, utbildningar & mentorskap

Plats: Göteborg

Hemsida: www.johannaalvin.com

Johanna är idrottslärare i grunden och har instruerat klasser i 16 år varav yoga de senaste 10 åren. I sex år drev Johanna studio i Göteborg och hon håller utbildningar i Flow Yoga School Sweden som hon driver tillsammans med Milla Floryd. Hon är även grundare till Yogalärarrummet som är ett utbildande och samlande community för yogalärare och hon förutom utbildning, klasser, workshops och företagsyoga lägger hon sin tid och erfarenhet till mentorskap.

"Fysisk aktivitet har alltid lockat mig och yogan i mitt liv fick en annan dimension i och med en depression och utmattning. För mig handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat. Inre linjering och ett säkert rörelsemönster i kombination med att röra sig inifrån och ut med ärlighet kännetecknar mig som lärare och person." - Johanna Alvin

Hemsida: www.johannaalvin.com & www.studioflow.se
Instagram: @johannaalvin & @studioflow.se

Utbildning: Idrottslärare & friskvårdspedagog. Johanna har sin 500h-certifiering via Authentic Flow med Satu Tuomela mfl, utbildat sig i Global Yoga grundutbildning, Anatomi & assistering samt Power och har vidareutbildat sig med bl.a. Donna Farhi, Bonnie Bainbridge Cohen, Sally Kempton, Sianna Sherman, Michael Stone, Tiffany Cruikshank och Elena Brower.

5 klasser jag gör i sommar
Vad händer när all yoga går online?
Kurser & utbildningar

Videos med Johanna Alvin

20 min
Yinyoga för sömn – kort
Landa inför en god natts sömn med hjälp av mjuka yinyogapositioner som kan göras i sängen.
20
 
Spara Google Calendar
Johanna Alvin, 20 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
30 min
Yinyoga för sömn – lång
Ge sömnen hjälp på traven genom långsamma och avslappnande yinyogapositioner.
30
 
Spara Google Calendar
Johanna Alvin, 30 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 30
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
20 min
Mindfulnessintroduktion
Lucka 1 – Mindfulnesskalendern: Johanna bjuder på en introduktion samt en kort mindfulnessmeditation.
20
 
Spara Google Calendar
Johanna Alvin, 20 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Johanna

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis