James Fox
"Mitt uppdrag är att implementera yoga i fängelser överallt."
James Fox, M.A, började undervisa yoga och meditation till interner på San Quentin-fängelset 2002. Hans mångåriga erfarenhet som lärare i offer-/förövareutbildning, förebyggande av våld och emotionell läs- och skrivkunnighetskurser för interner ledde till grundandet av Prison Yoga Project. Sedan dess har han lett klasser och undervisat i fängelser och häkten över hela USA och runt om i världen.
James har utbildat tusentals lärare i Prison Yoga Projects metodik, som används i mer än 24 stater, och i Kanada, Indien, Mexiko, Norge, Sverige, Tyskland och Nederländerna. Han är författare till Yoga: A Path for Healing and Recovery, som distribueras på begäran, gratis till interner.
James arbetar på fakulteten vid Loyola Marymount Universitys certifieringsprogram för yoga, mindfulness och social förändring och har fungerat som rådgivare till Chicago Urban Mindfulness-program som sponsras av National Institutes of Health. 2015 hedrade Yoga Journal James med en Karma Yoga Award i deras 40-årsjubileumsnummer.
Utbildning: Omfattande utbildning i olika yoga- och meditationsdiscipliner och speciellt utbildad i att tillämpa yoga inom rehabilitering från beroende samt traumarelaterade problem.
Hjälp vid hjärntrötthet
15 minuters meditation = som en semesterdag
Resor & event
Kurser & utbildningar
Videos med James Fox
30 min
Chair yoga - busy mind
Enhance the circulation in the body and release muscular tension with gentle movements and the support of a chair.
10 min
Stopping the War Within
A short guided relaxation with James that focuses on realeasing and observing where we hold tension.
