Camilla Oldberg

Global Yoga och Pausa smart – yoga på jobbet

Alingsås

https://www.creohalsa.se/

Camilla är Globalyogini och kom i kontakt med yoga 2008 och det var kärlek vid första ögonkastet. Idag lever och andas Camilla yoga och passionen för yoga bara växer. Camilla älskar fysisk yoga och att låta kroppen vara i rörelse, men ju längre hon kommer på sin resa desto större blir fascinationen för yogans icke-fysiska delar. Camillas styrka är hennes tydliga pedagogik och förmåga att på ett enkelt sätt förmedla yogan.

Camillla ingår i Global yogas och MOJO yogas team som utbildare och presentatör.

Camilla’s innehåll på Yogobe

Video- & audioinnehåll

Team harmony – mini-break
5 min
Passar alla

Team harmony – mini-break

KontorsyogamedCamilla Oldberg

A perfect short break at a conference or meeting.

Find balance & focus
5 min
Passar alla

Find balance & focus

KontorsyogamedCamilla Oldberg

Lose your focus and you will lose your balance, practice keeping your body and mind steady.

Change your mindset
3 min
Passar alla

Change your mindset

KontorsyogamedCamilla Oldberg

Use your breath and a simple mantra to release stress and re-charge with new energy.

Sweet neck release
5 min
Passar alla

Sweet neck release

KontorsyogamedCamilla Oldberg

A simple but effective sequence to release tension in the neck area.

Vid väggen – jobbpaus
3 min
Passar alla

Vid väggen – jobbpaus

KontorsyogamedCamilla Oldberg

Med väggen som redskap kan du göra mer än du tror. Testa!