Video- & audioinnehåll av Angelica

Ditt hjärta är som trädkojan
3 min
Passar alla

Ditt hjärta är som trädkojan

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Barnyoga med centrering för att påminna oss om hjärtats storhet.

Barnyoga – slappna av med Nidra
15 min
Passar alla

Barnyoga – slappna av med Nidra

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.

Min kropp är en superkropp
3 min
Passar alla

Min kropp är en superkropp

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Barnyoga med rörelser, andning & närvaro – en kort yogasaga för de allra yngsta.

Avslappning för barn – penseln
5 min
Passar alla

Avslappning för barn – penseln

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

En resa genom olika kroppsdelar för en avslappnad kropp.

Barnyoga för att somna – god natt
10 min
Passar alla

Barnyoga för att somna – god natt

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.

Min kropp är fantastisk
15 min
Passar alla

Min kropp är fantastisk

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.

Barnyoga – god morgon
5 min
Passar alla

Barnyoga – god morgon

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Vakna med energi och tacksamhet för en skön start på dagen.

Regnbågen har tappat sina färger
10 min
Passar alla

Regnbågen har tappat sina färger

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Barnyoga med rörelse och avslappning – en yogasaga om att hjälpas åt.

Lugn & ro – var som helst
5 min
Passar alla

Lugn & ro – var som helst

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Barnyoga: Ett flertal korta övningar för att hitta lugn och ro – var du än befinner dig.

En god morgon på bondgården
15 min
Passar alla

En god morgon på bondgården

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.

Tonårsyoga – slappna av, del för del
10 min
Passar alla

Tonårsyoga – slappna av, del för del

UngdomsyogamedAngelica Henriksson

En guidad avslappning att använda för att släppa på spänningar i kroppen efter yogan eller som återhämtning.

Barnyoga – jag känner varje steg
5 min
Passar alla

Barnyoga – jag känner varje steg

Barn – rörelseglädjemedAngelica Henriksson

En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.