Starkare, rörligare och piggare
Detta träningsprogram är framtaget för att vägleda dig som är 55+ eller senior till en regelbunden yogapraktik, oavsett individuella förutsättningar. Du behöver inte var ung och smidig, alla kan yoga! Oavsett om du är pigg och lever ett aktivt liv, om du har begränsad rörlighet, har sömnproblem eller svårt att ta dig hemifrån är det här programmet för dig.
Detta program ingår för dig som deltar i Apotekets och Yogobes hälsosatsning för att främja seniorhälsan i Sverige: "
Stark & frisk senior".
Varför yoga?
I takt med att vi blir äldre blir det allt viktigare...
