Logga inTesta gratis

25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Yoga för alla barn och unga

Skapad av Yogobe

181 min (13 Videor)

Ha kul med yoga! Med barnyoga får barn och ungdomar röra på sig, slappna av, leka, vara kreativa och lära sig enkla verktyg som de kan använda sig av för att må bättre i vardagen.

Regnbågen har tappat sina färger

10 min

En yogasaga där vi ska hitta regnbågens färger genom att träffa hjälpsamma djur. Vi upptäcker andningen, skapar rörelser och avslutar med en avslappning.
15 min

En god morgon på bondgården

Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.

3 min

Ditt hjärta är som trädkojan

Barnyoga med centrering för att påminna oss om hjärtats storhet.

15 min

Min kropp är fantastisk

Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.

30 min

Tonårsyoga – krigare i balans

En serie med yogapositioner som kan vara till hjälp om du känner dig rastlös eller orolig.

10 min

Tonårsyoga – slappna av, del för del

En guidad avslappning att använda för att släppa på spänningar i kroppen efter yogan eller som återhämtning.

10 min

Barnyoga – vi flyger till YogiZoo

Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.

5 min

Tonårsyoga – solens hälsning

Kraftfulla rörelser för att få igång kroppen, energin och koncentrationen.

10 min

Regnbågen har tappat sina färger

Barnyoga med rörelse och avslappning – en yogasaga om att hjälpas åt.

3 min

Barnyoga – lugnande björnandning

Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!

30 min

Accessible yoga for kids

Kidding around yoga, accessible yoga for kids – a fun an easy class that anyone can join.

5 min

Barnyoga & massage – baka bröd

Övning med en massagesaga att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.

15 min

Barnyoga – slappna av med Nidra

En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.

30 min

Lyft av & flyg iväg – kråkan

Utmana balansen, lekfullheten och vad du tror om din egen förmåga.