Dansmix – fyll på med energi & glädje
Skapad av Yogobe
133 min (8 Videor)
Vad är dansmix?
3 min
Vad är dansmix?
Dansmix är en dansklass för dig som snabbt behöver fylla på med ny energi och svettas ur gammal. Koreografin är uppbyggd beat by beat och är en dansmix av afrikansk dans, salsa, latinska rytmer och aerobics.
- Längd:
- 3min
Vad är dansmix?
En kort introduktion till dansmix som träningsform.
Dansmix – steggenomgång
Genomgång av de vanligaste stegen i dansmixpassen, så du får ut max av dansträningen.
Dansmix – puls & rörlighet
Pulsträning, glädje och energi i en skön genomkörare för hela kroppen.
Dansmix – skaka loss
Energikick med rytm och tempo i en härlig, pulshöjande dans.
Dansmix express – puls
Skaka loss på dansgolvet med kondition, puls och glädje.
Dansmix express
Fyll på med energi och dansa loss en stund med inslag av afrikansk dans, salsa och aerobics.
Dansmix – för hela kroppen
En svettig dansklass för hela kroppen som passar fint för alla nivåer.
Dansmix – Dance Aerobic
En rytmisk klass som kombinerar salsa, sparkar och höftrullningar.
Vad är dansmix?
En kort introduktion till dansmix som träningsform.
Dansmix – steggenomgång
Genomgång av de vanligaste stegen i dansmixpassen, så du får ut max av dansträningen.
Dansmix – puls & rörlighet
Pulsträning, glädje och energi i en skön genomkörare för hela kroppen.
Dansmix – skaka loss
Energikick med rytm och tempo i en härlig, pulshöjande dans.
Dansmix express – puls
Skaka loss på dansgolvet med kondition, puls och glädje.
Dansmix express
Fyll på med energi och dansa loss en stund med inslag av afrikansk dans, salsa och aerobics.
Dansmix – för hela kroppen
En svettig dansklass för hela kroppen som passar fint för alla nivåer.
Dansmix – Dance Aerobic
En rytmisk klass som kombinerar salsa, sparkar och höftrullningar.