Audio- & videobibliotek
Upptäck +2100 klasser.
Playlists
Utforska vårt omfattande utbud av playlists.
Program
Hitta rätt träningsprogram för dig.
Utmaningar
Håll motivationen vid liv med en utmaning.
Onlinekurser
Utforska våra egna onlinekurser.
Kurser & ubildningar
Fördjupa din kunskap inom hälsa, yoga och träning.
Resor & retreats
Upptäck härliga destinationer världen över.
Events
Inspireras på event inom yoga- och träningsbranschen.
Blogg
Kunskap, tips & intressant läsning.
Shop
Köp yogamattor, props och mycket annat.
Team Yogobe
Lär känna våra experter.
Om Yogobe
Lär känna oss som företag.
Non-profit
Kolla in våra non-profit-initiativ.
Kontakta oss
Säg hej till oss!
Företag
Ta reda på hur vi kan hjälpa din organisation inom B2B.
Vården
Ta reda på hur Yogobe stöttar vården.
Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag inom Yogobe?
Skapad av Yogobe
110 min (8 Videor)
En playlist med andningsövningar för att lugna och balansera både dig och ditt nervsystem.
Let go of tension and create space for calm.
Lär dig tekniken för denna andningsövning som balanserar höger och vänster sida, från grunden.
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
Pranayama pause for those days when you are gasping for air and life feels overwhelming.
Släpp på stress och spänningar med denna andningsteknik med ljud.
En kort andningsövning och visualisering som kan göras sittande eller liggande.
Andningsövning som kan bidra till att stärka ditt autonoma nervsystem och din motståndskraft.
En andningsövning som kombineras med rörelser i händerna för att landa i kroppen och stunden.
