Yogaklasser som bjuder in till njutning

Skapad av Yogobe

353 min (14 Videor)

En samling av sköna, härliga yogaklasser som stimulerar alla dina sinnen och bjuder in till stunder av njutning i vardagen.

Feel the flow

15 min

I den här klassen ligger fokus på att yoga inifrån och ut. Vi börjar med en grundsekvens som vi sedan bygger vidare på, och du lyssnar in för att avgöra hur du vill röra dig. En bra klass för dig som vill börja våga röra dig bort från linjering och någon annans tanke om hur yoga ”borde vara”.

En skön flödande klass som passar såväl dig som är ganska ny till yoga som dig som yogat ett tag och vill röra dig lite friare.

Feel the flow

YogamedVeronica Löwenbok

I den här klassen ligger fokus på att yoga inifrån och ut. Vi börjar med en grundsekvens som vi sedan bygger vidare på, och du lyssnar in för att avgöra hur du vill röra dig. En bra klass för dig som vill börja våga röra dig bort från linjering och någon annans tanke om hur yoga ”borde vara”.

En skön flödande klass som passar såväl dig som är ganska ny till yoga som dig som yogat ett tag och vill röra dig lite friare.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Behov

Typ av resultat

Soul Flow – yoga för harmoni

Släpp prestation, perfektion – lek, flöda och landa i din egen kropp. Alla kan yoga och meditera!

3 min

Daily Fix – njut långsamt av maten

Njut mer av maten och få ett viktigt verktyg mot stress.

20 min

Höfter & hjärta – vinyasa flow

Vinyasa 360 – Frigör dina höfter och ditt hjärta, praktisera, känn och njut.

20 min

Awakening Shakti

A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.

10 min

Hanuman mantra chanting

Invoke joy and playfulness, but also a devotional attitude toward life.

60 min

Awareness into your body

Flow through the whole body, working with strength and grounding.

30 min

Gravidyoga för att känna in huden

Djupare variationer i ett flöde för vana utövare, gravid eller ej!

20 min

Yoga nidra – hitta vardagsglitter 🎵

Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – med musik.

30 min

Happy hour – On the rocks

Få tid att verkligen känna in hela dig i ett skönt slow flow med fokus på övergångar.

15 min

Adrenal Tonic – partner yoga

A partner sequence to increase energy around the kidneys and adrenal glands.

30 min

A drop of honey

Let your sensitivity be your superpower – coax the hamstrings open with sensitivity.

30 min

Yoga Nidra - Total Relaxation

Sweet, gentle and relaxing guided Yoga Nidra meditation for calm and inner peace in body, mind and spirit.

10 min

Hjärtmeditation

Möt dina känslor med en vacker meditation där du blir guidad ner i hjärtat.

15 min

Feel the flow

Ett inkännande flöde, för mer energi och lite friare rörelser.

60 min

Soul Flow – yoga för harmoni

Släpp prestation, perfektion – lek, flöda och landa i din egen kropp. Alla kan yoga och meditera!

3 min

Daily Fix – njut långsamt av maten

Njut mer av maten och få ett viktigt verktyg mot stress.

20 min

Höfter & hjärta – vinyasa flow

Vinyasa 360 – Frigör dina höfter och ditt hjärta, praktisera, känn och njut.

20 min

Awakening Shakti

A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.

10 min

Hanuman mantra chanting

Invoke joy and playfulness, but also a devotional attitude toward life.

60 min

Awareness into your body

Flow through the whole body, working with strength and grounding.

30 min

Gravidyoga för att känna in huden

Djupare variationer i ett flöde för vana utövare, gravid eller ej!

20 min

Yoga nidra – hitta vardagsglitter 🎵

Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – med musik.

30 min

Happy hour – On the rocks

Få tid att verkligen känna in hela dig i ett skönt slow flow med fokus på övergångar.

15 min

Adrenal Tonic – partner yoga

A partner sequence to increase energy around the kidneys and adrenal glands.

30 min

A drop of honey

Let your sensitivity be your superpower – coax the hamstrings open with sensitivity.

30 min

Yoga Nidra - Total Relaxation

Sweet, gentle and relaxing guided Yoga Nidra meditation for calm and inner peace in body, mind and spirit.

10 min

Hjärtmeditation

Möt dina känslor med en vacker meditation där du blir guidad ner i hjärtat.

15 min

Feel the flow

Ett inkännande flöde, för mer energi och lite friare rörelser.