Njutning i vardagen

Skapad av Yogobe

353 min (14 Videor)

En samling av sköna, härliga yogaklasser som stimulerar alla dina sinnen och bjuder in till stunder av njutning i vardagen.

60 min

Soul Flow – yoga för harmoni

Släpp prestation, perfektion – lek, flöda och landa i din egen kropp. Alla kan yoga och meditera!

3 min

Daily Fix – Njut långsamt av maten

Njut mer av maten och få ett viktigt verktyg mot stress.

20 min

Hips & Heart

Vinyasa 360: En befrielse för dina höfter och ditt hjärta. Praktisera, känn och njut.

20 min

Awakening Shakti

A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.

10 min

Hanuman mantra

Invoke joy and playfulness, but also a devotional attitude toward life.

60 min

Bring awareness into your body

Flow through the whole body, working with strength and grounding.

30 min

Gravidyoga för att känna in huden

Djupare variationer i ett flöde för vana utövare, gravid eller ej!

20 min

Yoga nidra – hitta vardagsglitter 🎵

Känn tacksamhet och fokusera på guldkornen från dagen som varit – med musik. (Audio)

30 min

Happy hour – On the rocks

Få tid att verkligen känna in hela dig i ett skönt slow flow med fokus på övergångar.

15 min

Adrenal Tonic

Partner Yoga: a partner sequence to increase energy around the kidneys and adrenal glands.

30 min

A drop of honey

Let your sensitivity be your superpower! Coax the hamstrings open with sensitivity.

30 min

Yoga Nidra - Total Relaxation

Sweet, gentle and relaxing guided Yoga Nidra meditation for calm and inner peace in body, mind and spirit.

10 min

Hjärtmeditation

Möt dina känslor med en vacker meditation där du blir guidad ner i hjärtat. (Audio)

15 min

Feel the flow

Ett inkännande flöde, för mer energi och lite friare rörelser.