Yinyoga för inre säsonger & skiftningar
Skapad av Yogobe
173 min (6 Videor)
Yin för inre säsonger – intro
3 min
3 min
Yin för inre säsonger – intro
Lär känna dina inre säsonger.
60 min
Yin för dina inre säsonger
En yinklass för hela kroppen, och själen.
30 min
Yin för vårens pirr
Väck din energi med höftöppningar och sidofällningar.
30 min
Yin för sommarens eld
Möt sommaren med axel- och höftfokus.
30 min
Yin för höstens avsked
Ge extra kärlek till din ryggrad – böj, vrid och sträck.
20 min
Yin för vintervila
En mjuk omfamning av dina höfter med fokus på vila och återhämtning.
3 min
Yin för inre säsonger – intro
Lär känna dina inre säsonger.
60 min
Yin för dina inre säsonger
En yinklass för hela kroppen, och själen.
30 min
Yin för vårens pirr
Väck din energi med höftöppningar och sidofällningar.
30 min
Yin för sommarens eld
Möt sommaren med axel- och höftfokus.
30 min
Yin för höstens avsked
Ge extra kärlek till din ryggrad – böj, vrid och sträck.
20 min
Yin för vintervila
En mjuk omfamning av dina höfter med fokus på vila och återhämtning.
