Rörelse för lekfullhet & glädje
Skapad av Yogobe
265 min (18 Videor)
Dansa för lekfullhet & glädje
5 min
Dansa för lekfullhet & glädje
En lekfull och glad dansklass för att höja frekvensen och energin i kroppen. Stora, enkla och klassiska rörelser för hela kroppen. Dansen syftar till att ge dig en glad och upplyft känsla för resten av dagen.
- Längd:
- 5min
- Behov:
- Lek & skoj, Energiboost, Korta pauser , Stående and Träning
- Kroppsdelar:
- Helkropp
- Stil:
- Dans
Dansa för lekfullhet & glädje
Ta fram din inre gudinna och dansa för energi och ökade vibrationer – du kommer skina efter klassen!
Lek mer & må bättre
Minska stress och öka livslusten med lekfullhet i vardagen.
Global Yoga – Fira din lust
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Rörelsepaus – frigörelse
Rensa ut känslor som rastlöshet och frustration.
Laugh it out
RFLG: Full body workout that will make you smile and get your heart rate going.
Gympa för kroppen & glädjen
Heltäckande gympapass med energi, puls, styrka, koordination och rörelseglädje.
Lustfylld intention & motivation
När det tar emot att yoga, hitta glädjen för att väcka din inre motivation.
Lektid – känn in & släpp loss
Stående lekfulla rörelser – checka in med och lyssna på kroppen och rör dig fritt, utifrån vad som känns skönt.
Core – lekfullt & stärkande
Möt kraften i din kärna och höj energin i detta lekfulla flöde.
Acroyoga basic
Grundläggande acroyoga i tre baspositioner för styrka och balans.
Lekfull & utmanande paryoga
Utmana dig och din kompis i denna fysiska paryoga där ni med hjälp av varandra övar både styrka och rörlighet.
Let's Fly – partner yoga
Simple, adventurous and playful – explore lifting up, up and away.
Dansmix – Dance Aerobic
En rytmisk klass som kombinerar salsa, sparkar och höftrullningar.
Brinn elden, brinn!
Ladda om och kicka igång systemet med glädje, värme och energi.
Let go
RFLG: Short and sweet whole body workout that will leave you happy.
Rörelsepaus – dansa loss
Släpp lös endorfiner, glädje och energi i en kort danspaus med enkla rörelser.
Soffyoga
Använd din soffa och låt ditt möblerade rum bli en yogisk lekplats.
Shaking – släpp fram lusten
Rör dig in i kroppen i en skakande meditation där du får frigöra din lust och energi.
Dansa för lekfullhet & glädje
Ta fram din inre gudinna och dansa för energi och ökade vibrationer – du kommer skina efter klassen!
Lek mer & må bättre
Minska stress och öka livslusten med lekfullhet i vardagen.
Global Yoga – Fira din lust
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Rörelsepaus – frigörelse
Rensa ut känslor som rastlöshet och frustration.
Laugh it out
RFLG: Full body workout that will make you smile and get your heart rate going.
Gympa för kroppen & glädjen
Heltäckande gympapass med energi, puls, styrka, koordination och rörelseglädje.
Lustfylld intention & motivation
När det tar emot att yoga, hitta glädjen för att väcka din inre motivation.
Lektid – känn in & släpp loss
Stående lekfulla rörelser – checka in med och lyssna på kroppen och rör dig fritt, utifrån vad som känns skönt.
Core – lekfullt & stärkande
Möt kraften i din kärna och höj energin i detta lekfulla flöde.
Acroyoga basic
Grundläggande acroyoga i tre baspositioner för styrka och balans.
Lekfull & utmanande paryoga
Utmana dig och din kompis i denna fysiska paryoga där ni med hjälp av varandra övar både styrka och rörlighet.
Let's Fly – partner yoga
Simple, adventurous and playful – explore lifting up, up and away.
Dansmix – Dance Aerobic
En rytmisk klass som kombinerar salsa, sparkar och höftrullningar.
Brinn elden, brinn!
Ladda om och kicka igång systemet med glädje, värme och energi.
Let go
RFLG: Short and sweet whole body workout that will leave you happy.
Rörelsepaus – dansa loss
Släpp lös endorfiner, glädje och energi i en kort danspaus med enkla rörelser.
Soffyoga
Använd din soffa och låt ditt möblerade rum bli en yogisk lekplats.
Shaking – släpp fram lusten
Rör dig in i kroppen i en skakande meditation där du får frigöra din lust och energi.