Yoga & ACT
Skapad av Yogobe
230 min (6 Videor)
Om Yoga & ACT
5 min
Om Yoga & ACT
Josephine Selander ger en kort introduktion till hur och varför vi kan kombinera yoga med tredje vågens beteendeterapi, ACT – Acceptance and Commitment Therapy.
Ta del av samtliga videor i serien Yoga & Act – playlist.
- Längd:
- 5min
- Behov:
- Stress, Hantera känslor and Personlig utveckling
- Kroppsdelar:
- Helkropp
- Stil:
- Viryayoga