Pilates Total

Skapad av Yogobe

116 min (6 Videor)

En serie klasser av Pilates Complete som bygger på klassisk pilates fast i en modern tappning. Serien innehåller 4 klasser under 30 minuter och tränar hela kroppen och passar såväl yogautövaren som löparen och träningsentusiasten.

Pilates Total – introduktion

3 min

Pilates Total är en serie med fyra klasser av komplett träning för hela kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus, stabilitet, mjukhet, styrka och balans. Gör dig redo för att få en ny boost, pepp och utmaning med pilatesträning på ett modernt vis.

Pilates Total – introduktion

TränamedLinda Ahlgrenoch

Pilates Total är en serie med fyra klasser av komplett träning för hela kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus, stabilitet, mjukhet, styrka och balans. Gör dig redo för att få en ny boost, pepp och utmaning med pilatesträning på ett modernt vis.