Logga inTesta gratis

25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Rörelse & yoga för barn

Skapad av Yogobe

124 min (18 Videor)

Här har vi samlat en mix av härliga rörelse och yogasekvenser för barn – bara att trycka på play när hela familjen är samlad!

Yogasaga för hela familjen

5 min

Genom att använda sig av yogasagor kan vi på ett lekfullt sätt introducera våra barn in i en värld fylld med yoga. Utan krav på prestation kan ni tillsamman utöva yoga och bygga en bas för stärkta relationer och trygghet.
10 min

Barnyoga – vi flyger till YogiZoo

Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.

5 min

Barn & ungdom – kompisyoga

För stärkta relationer, tillit, förståelse och glädje.

3 min

Barnyoga – lugnande björnandning

Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!

5 min

Barnyoga – jag känner varje steg

En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.

10 min

Yoga för barn – morgonrörelser

Väck kroppen och sinnena på morgonen och fyll på med energi.

15 min

Barnyoga – slappna av med Nidra

En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.

3 min

Min kropp är en superkropp

Barnyoga med rörelser, andning & närvaro – en kort yogasaga för de allra yngsta.

15 min

En god morgon på bondgården

Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.

10 min

Barnyoga för att somna – god natt

Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.

5 min

Det stora trädet

Barnyoga: Hitta stabilitet och lugn med en stående avslappning.

5 min

Bättre sömn för barn & tonåringar

Övningar som hjälper till vid sömnsvårigheter.

5 min

Barnyoga & massage – rymden

En kort, glädjefull sekvens med enkel massage för de minsta.

3 min

Andningsövning barn – följ andetaget

Följ dina andetag – upptäck det naturliga, avslappnade andetaget med hjälp av två mjuka övningar.

5 min

Yogasaga för hela familjen

En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.

10 min

Regnbågen har tappat sina färger

Barnyoga med rörelse och avslappning – en yogasaga om att hjälpas åt.

5 min

Stoj & bus med Lollo & Bernie

Följ med Lollo och Bernie på en härlig utflykt där vi busar, rör på kroppen och leker tillsammans!

5 min

Upp & hoppa lilla loppa

Lollo & Bernie säger godmorgon till kroppen och den nya dagen, och hej då till natten.

5 min

Godnatt lilla skatt

Det är dags att varva ner tillsammans med Lollo & Bernie, och låta kroppen få landa inför natten.