Rörelse & yoga för barn

Skapad av Yogobe

124 min (18 Videor)

Här har vi samlat en mix av härliga rörelse och yogasekvenser för barn – bara att trycka på play när hela familjen är samlad!

Barnyoga – vi flyger till YogiZoo

10 min

Denna yogasaga tar oss i fantasin till YogiZoo och vi hälsar på djuren som finns där. Vi upptäcker andningen, skapar rörelser och påminns om att vi kan hitta nya vänner. Vi avslutar med en avslappning.

Barnyoga – vi flyger till YogiZoo

YogamedAngelica Henriksson

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Behov

Typ av resultat

Barnyoga – vi flyger till YogiZoo

Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.

5 min

Barn & ungdom – kompisyoga

För stärkta relationer, tillit, förståelse och glädje.

3 min

Barnyoga – lugnande björnandning

Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!

5 min

Barnyoga – jag känner varje steg

En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.

10 min

Yoga för barn – morgonrörelser

Väck kroppen och sinnena på morgonen och fyll på med energi.

15 min

Barnyoga – slappna av med Nidra

En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.

3 min

Min kropp är en superkropp

Barnyoga med rörelser, andning & närvaro – en kort yogasaga för de allra yngsta.

15 min

En god morgon på bondgården

Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.

10 min

Barnyoga för att somna – god natt

Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.

5 min

Det stora trädet

Barnyoga: Hitta stabilitet och lugn med en stående avslappning.

5 min

Bättre sömn för barn & tonåringar

Övningar som hjälper till vid sömnsvårigheter.

5 min

Barnyoga & massage – rymden

En kort, glädjefull sekvens med enkel massage för de minsta.

3 min

Andningsövning barn – följ andetaget

Följ dina andetag – upptäck det naturliga, avslappnade andetaget med hjälp av två mjuka övningar.

5 min

Yogasaga för hela familjen

En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.

10 min

Regnbågen har tappat sina färger

Barnyoga med rörelse och avslappning – en yogasaga om att hjälpas åt.

5 min

Stoj & bus med Lollo & Bernie

Följ med Lollo och Bernie på en härlig utflykt där vi busar, rör på kroppen och leker tillsammans!

5 min

Upp & hoppa lilla loppa

Lollo & Bernie säger godmorgon till kroppen och den nya dagen, och hej då till natten.

5 min

Godnatt lilla skatt

Det är dags att varva ner tillsammans med Lollo & Bernie, och låta kroppen få landa inför natten.

10 min

Barnyoga – vi flyger till YogiZoo

Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.

5 min

Barn & ungdom – kompisyoga

För stärkta relationer, tillit, förståelse och glädje.

3 min

Barnyoga – lugnande björnandning

Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!

5 min

Barnyoga – jag känner varje steg

En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.

10 min

Yoga för barn – morgonrörelser

Väck kroppen och sinnena på morgonen och fyll på med energi.

15 min

Barnyoga – slappna av med Nidra

En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.

3 min

Min kropp är en superkropp

Barnyoga med rörelser, andning & närvaro – en kort yogasaga för de allra yngsta.

15 min

En god morgon på bondgården

Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.

10 min

Barnyoga för att somna – god natt

Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.

5 min

Det stora trädet

Barnyoga: Hitta stabilitet och lugn med en stående avslappning.

5 min

Bättre sömn för barn & tonåringar

Övningar som hjälper till vid sömnsvårigheter.

5 min

Barnyoga & massage – rymden

En kort, glädjefull sekvens med enkel massage för de minsta.

3 min

Andningsövning barn – följ andetaget

Följ dina andetag – upptäck det naturliga, avslappnade andetaget med hjälp av två mjuka övningar.

5 min

Yogasaga för hela familjen

En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.

10 min

Regnbågen har tappat sina färger

Barnyoga med rörelse och avslappning – en yogasaga om att hjälpas åt.

5 min

Stoj & bus med Lollo & Bernie

Följ med Lollo och Bernie på en härlig utflykt där vi busar, rör på kroppen och leker tillsammans!

5 min

Upp & hoppa lilla loppa

Lollo & Bernie säger godmorgon till kroppen och den nya dagen, och hej då till natten.

5 min

Godnatt lilla skatt

Det är dags att varva ner tillsammans med Lollo & Bernie, och låta kroppen få landa inför natten.