Vårt samarbete med Hjärnfonden

Vi vet hur hjärnan påverkas av långvarig stress och brist på vila – och hur viktigt det är med återhämtning och rörelse. Det är här Hjärnfonden och Yogobe möts.

Kontakta oss här

Träna din hjärna att vila

I en tid där tempot är högt och kraven ofta ännu högre är det lätt att återhämtning hamnar längst ner på listan. När vi väl stannar upp åker mobilen fram — och den stund vi tänkt ge oss själva försvinner i ett oändligt scrollande.

Samtidigt vet vi mer om hjärnan än någonsin. Vi vet hur negativt den påverkas av långvarig stress och brist på vila, och hur viktigt det är med rörelse, djupandning och medveten närvaro.

Det är här Hjärnfonden och Yogobe möts.

Kunskap som blir praktik

Tillsammans förenar vi forskning och verktyg – med en gemensam ambition: att göra kunskap om hjärnhälsa tillgänglig i din vardag. Hjärnfonden bidrar med det vetenskapliga underlaget. Vi på Yogobe erbjuder de digitala verktyg som hjälper dig att omsätta det i praktiken.

För det handlar inte om stora förändringar. Det handlar om små, enkla mikrovanor:
— Två minuters andning mellan möten
— Femton minuters rörelse om dagen
— Enkla övningar för att släppa spänningar vid stillasittande

Lite varje dag. Det räcker.

Kort om Hjärnfonden

Hjärnfonden arbetar för ett samhälle där alla hjärnor når sin fulla potential, fria från sjukdomar. Det är genom att bidra till forskning som vi kan förändra livet för ännu fler människor.

"På Hjärnfonden arbetar vi för fler forskningsframsteg och ökad kunskap om hjärnan. Genom samarbetet med Yogobe kan vi hjälpa fler att omsätta den kunskapen i vardagen och skapa vanor som stärker hjärnhälsan över tid."

– Lena Hazelius, Företagsansvarig på Hjärnfonden

Tysta bruset – vår gemensamma satsning

Den första satsningen i vårt samarbete är Tysta bruset — en digital utmaning där Hjärnfondens forskning möter Yogobes klasser inom rörelse, meditation och återhämtning. Skapad för att hjälpa dig minska stress, öka fokus och ge hjärnan de förutsättningar den behöver.

Hjärnfondens företagserbjudande

Ge era medarbetare en förmån som gör skillnad — för hjärnan, för välmåendet och för arbetslivet. Som bidragsgivare till Hjärnfonden får er personal 90 dagars gratis access till Yogobe Play och exklusiv tillgång till Tysta bruset — skräddarsydd för att hjälpa medarbetare reglera stress, öka fokus och skapa tydligare gränser mellan jobb och fritid.

👉 Läs mer om Hjärnfondens företagssamarbeten här