Inspelning: Yoga mot migrän och huvudvärk 💥

Lider du av återkommande huvudvärk, migrän eller spänningshuvudvärk? Per har lång erfarenhet av att hantera både sin egen huvudvärk och hundratals elevers smärta med hjälp av yoga och andningstekniker. Efter 40 år med migrän och huvudvärk lever han idag smärt- och medicinfri sedan mer än 20 år.

Under klasser kommer du att få ta del av hans kunskaper om huvudvärk både ur ett medicinskt och ett ayurvediskt perspektiv. Du får prova på enklare yogaövningar som du kan arbeta med på egen hand efter klassen.

Detta är en masterclass/workshop, som gratis och öppna för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

 

Spana in Pers andra klasser från video- och audiobiblioteket.