Inspelning: Vinyasa Wake Up 💧

Välkommen till Vinyasa Wake Up – din dynamiska och energigivande start på dagen! Denna klass erbjuder en flödande form av vinyasayoga där varje rörelse är synkroniserad med andetaget, vilket skapar en harmonisk och rytmisk klass. 

Genom att odla en stadig men mjuk styrka, hjälper denna praktik dig att behålla lugn och flexibilitet även i de mest utmanande stunderna. Varje andetag leder dig in i nästa rörelse, vilket gör att yogan blir som en dans – en perfekt balans mellan kraft och lätthet. Fysiskt sett är detta en mild men effektiv form av yoga som bygger både styrka och smidighet. Klassen erbjuder utrymme för både nybörjare och erfarna yogis att växa och utmanas, beroende på din egen vilja och förmåga. 

Med fokus på kontinuerlig rörelse och medveten närvaro på mattan, strävar Vinyasa Wake Up efter att skapa balans i både kropp och sinne. Kom och upplev hur en medveten morgonrutin kan förvandla din dag och ge dig en kraftfull start!

Detta event är ett s.k. Premium LIVE-event som enbart kan bokas av våra aktiva, betalande medlemmar. Inom ramen för Premium LIVE finns både Masterclasses och Workshops. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

Är du inte aktiv medlem hos oss idag? Såhär gör du:

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

- Ta del av alla Johannas klasser i vårt audio & videobibliotek