Slow flow - Twist and shout
I denna klass fokuserar vi på att vrida och frigöra energi genom ett mjukt flöde. Vi jobbar med rotationer som hjälper till att mjuka upp ryggraden och stimulera kroppens inre organ. Vi skapar en härlig boost mitt på dagen och ger utrymme för både fysisk och mental lättnad. Avslutningen ger en chans att landa i stillhet och reflektera över de positiva effekterna av rörelsen.
Om du vill ha musik på hemma så finns en
rekommenderad spellista här.
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Har du friskvårdsbidrag? Använd det på Yogobe!
🙏 Årserbjudande: 12 månader för 1899 SEK 🙏
Just nu kan du inleda eller förlänga din befintliga prenumeration med 12 månader, för bara 1899 SEK (spara 849 SEK).
Gå till erbjudandet!💡
Yogobe FLEX – använd upp friskvårdspengen till sista kronan 💡
Med funktionen
Yogobe Flex, som finns på hemsidan, kan du ange ett belopp från 8 kronor och sedan fyller vi på din Yogobe Play-access med motsvarande antal dagar.
