60 MINRestorative Flow

Inspelning: Restorative Flow (14/9)

Denna inspelning är tillgänglig i 72 timmar efter LIVE-eventet, och kan tas del av fram till

Alla sessioner

Inspelningar från tidigare LIVE-event är endast tillgängliga för Yogobe Play-medlemmar.

Uppgradera nu

Om sessionen

Veckoklass60 MINSpråk på sessionen

Restorative FlowEveryone

Restorative Flow

Restorative Flow är en klass med konstant, repetitiv rörelse. De många, långsamma upprepningarna av samma rörelse har en meditativ och avslappnande effekt samtidigt som den låga belastningen – samtliga rörelser utförs sittande eller liggande – verkar smörjande för leder och fascians glidytor.

Den här klassen kan innehålla inslag av MFR (myofasciell release) så ha, förutom block och filt, ett par bollar med dig till mattan.

_________________

Så får du access till LIVE eventet:

Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
Efter att du slutfört din bokning får du ett mejl med länk till klassen, tillsammans med mer detaljer om vart du hittar dina bokade klasser i din profil.

Andra relevanta länkar:

Spana in alla Milla Floryds klasser via videobiblioteket - finns massor av nya klasser i Restorative Flow, MFR och Nerve Flossing.
Ta del av onlinekursen 'Yogasekvensering': Lär dig konsten att sekvensera och tryggare i din roll som yogalärare, bredda din kompetens samt skapa klasser som utvecklar dina elever.

Datum & tid för sessionen

Sista möjlighet för att boka: 14 september 2021 at 17:45 GMT+00:00

tisdag 14 september 2021 18:00 - 19:00 GMT+0

Experter

Milla Floryd

Se alla sessioner med Milla Floryd

Utrustning

Filt
Yogablock
Massage- och triggerboll
Tennisboll
Yogamatta

Vill du fylla på med utrustning hemma? Besök Yogobe Store

Reservera din plats!

Anmälan till Restorative Flow (14/9) är nu stängd.

Utforska andra sessioner