Vi lever i en tid med oro runt om oss, bland annat i relation till den pågående inflationen och ökade prisnivåer. När ekonomin utmanar, så har det en effekt på våra stressnivåer – vilket i sin tur kan påverka våra matval. 

I denna lunchföreläsning med leg. dietist Elin Karnstedt, kommer vi prata om hur man väljer mat som fyller på med näring – men som också är snäll för plånboken. Hur får man till matlagningen i vardagen, och under helgen med en begränsad budget? Låt dig bli inspirerad till att välja och laga mat som fyller på - inifrån och ut.

-------
Detta är en av Yogobes masterclass/workshop. De är gratis och öppna för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.