Flying Vinyasa & Restorative med Milla
Välkommen till en underbar, flygande Masterclass den 6 mars med Milla Floryd. En 2 timmars klass som innehåller två segment: Flying Vinyasa och Flying Restorative.
Flying VinyasaSmaka på ett flygande rörelseflöde i yogagungan. Sväva med på en bevingad färd genom kroppen och rumsuppfattningen där både din koordination och styrka kommer att utmanas. Till klassen behöver du en monterad yogagunga och teknisk färdighet I positionen BAT – länk till tutorial:
Yoga swing – positionen Bat - Yogobe
Flying Restorative
Landa mjukt mellan himmel och jord. Buren av yogagungan och grundad mot marken. Vaggad in I stillhet och avspänning. Omsluten, omfamnad av din yogagunga får kroppen vara hållen, slappna av och vila. Till klassen behöver du en monterad yogagunga som kan hänga nära golvet.
Varmt välkommen,
Milla
_________________
Så får du access till LIVE eventet:
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
- Efter att du slutfört din bokning får du ett mejl med länk till klassen, tillsammans med mer detaljer om vart du hittar dina bokade klasser i din profil.
Andra relevanta länkar:
- Spana in alla Milla Floryds klasser via videobiblioteket - finns massor av nya klasser i Restorative Flow, MFR och Nerve Flossing.
- Mer Flying yoga med Milla finns i videobiblioteket
- Ta del av onlinekursen 'Yogasekvensering': Lär dig konsten att sekvensera och tryggare i din roll som yogalärare, bredda din kompetens samt skapa klasser som utvecklar dina elever.
