Kvällsro – Varva ner & Somna gott
Ge dig själv en stunds välgörande kvällsro där du får landa, släppa taget om spänningar och förbereda dig inför nattens sömn. Denna LIVE-klass är en inbjudan till närvaro och återhämtning – genom lugna rörelser, djupa andetag, guidad avslappning och tid för att bara vara, får du möjligheten att varsamt varva ner och komma ikapp dig själv efter dagen.
Skapa en rofylld plats för klassen – du kan ligga på din yogamatta, eller i soffan eller sängen. Ha gärna en filt nära till hands, en ögonkudde för extra vila och se till att omge dig med värme och lugn. Släpp alla måsten, kryp in i myset och låt kroppen och sinnet komma till ro inför natten.
🎵 Inna skapar en ny musikspellista inför varje klass och på hennes
Spotifykonto finns den markerad med datum för den aktuella klassen.
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Har du friskvårdsbidrag? 💡Läs mer om hur du kan använda ditt friskvårdsbidrag på Yogobe
här – du kan använda det dels för att bekosta ditt medlemskap på Yogobe Play, vår prenumerationstjänst, likväl när du köper enskilda onlinekurser eller specifika LIVE-event. Betala på egen hand eller via en frisk- och förmånsportal så som Benify, Epassi, Wellnet eller Benefits från Söderberg & Partners.
Fler yogaklasser online med Inna Smirnoff Mannert
