Föreläsning om klimakteriet, hormoner och träning 🐚

Har du frågor och funderingar kring klimakteriet och menopaus? Kanske funderar du på vad som händer i kroppen, om muskelvärken kan bero på hormonförändringar? Om det är okej att styrketräna och/eller springa under och efter klimakteriet? Om du själv kan lindra eventuella besvär, och i så fall hur. Det här och mycket mer kommer Katarina och Mary-Lou från Hela Kvinnans Klinik att prata om. 

Du som deltar live kan ställa frågor till Katarina och Mary-Lou i chatten. De har inte möjlighet att ge personliga råd eller svar på personliga frågor men de besvarar så många frågor som möjligt inom tidsramen och kommer även hänvisa vidare till var du kan få personliga råd och hjälp.

Detta är en masterclass/workshop, som gratis och öppna för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

 

Spana in Katarinas andra klasser från video- och audiobiblioteket.