<h1>Enda utvägen är vägen inåt – meditation för fred 🪶</h1><div>Fira Internationella Fredsdagen med en djupgående meditations-workshop som fokuserar på sambandet mellan inre frid och yttre fred. Genom meditation och reflektion utforskar vi de insikter som kan komma av meditation och hur de kan påverka och inspirera fred i våra samhällen och globalt.<br><br></div><div><strong>Vikten av inre frid för yttre fred<br></strong>Om du ökar din frekvens från tunga destruktiva känslor till tacksamhet, medkänsla och omtanke sprider du positiva vibrationer som påverkar din omgivning. Genom att arbeta med vår egen inre frid kan vi:</div><ul><li>Minska konflikter i våra personliga och professionella liv.</li><li>Bli bättre på att hantera stress och oro, vilket leder till mer harmoniska relationer.</li><li>Inspirera andra att söka sin egen inre frid, vilket skapar en kedjereaktion av positiv förändring.</li><li>Bidra till en global rörelse för fred genom att börja med oss själva.</li></ul><div><strong>Aktuellt läge i världen<br></strong>Vi lever i en tid där konflikter och krig påverkar miljontals liv runt om i världen. De pågående konflikterna i Gaza och kriget i Ukraina är påminnelser om hur bräcklig freden kan vara. Dessa tragedier påverkar oss alla på olika sätt, och det är viktigare än någonsin att vi arbetar för att hitta fred både inom oss själva och i våra samhällen. Genom att delta i denna workshop kan vi tillsammans skapa en våg av positiv energi och fredliga intentioner som kan bidra till att lindra lidandet och främja fred i dessa krisdrabbade områden.<br><br>Meditationen är gratis att delta på men skänk gärna en gåva till <a href='https://unicef.se/'>Unicef.</a> Du kan skänka valfritt belopp och till riktade insatser om du vill. <br>Exempelvis kan 200 kr rena upp till 43 910 liter vatten. Genom att bidra till UNICEFs arbete är du med och räddar barns liv.</div><div><br></div><h2>Vem kan delta på det här LIVE-eventet?</h2><div>Detta är en masterclass/workshop som är gratis och öppen för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.</div><div><br></div><h2>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>högst upp i din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.</div><div> </div><h2>Fler klasser med Pål Dobrin</h2><div>- Ta del av alla Påls klasser i vårt <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=pal-dobrin'>audio &amp; videobibliotek</a></div>