Compassion yoga
Tag hand om kroppen och ditt inre - börja morgonen med mjuk och klok Viryayoga. Vi fokuserar på att varsamt återfå styrka och rörlighet i kroppen, parat med teman som rör självmedkänsla. Klasserna är stillsamma dynamiska flowklasser med fokus på olika biomekanik. I varje klass presenterar Josephine ett filosofiskt tema grundat i tankar om hur vi kan jobba med både självmedkänsla och medkänsla till andra.
Välkommen!
Vem kan delta i klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
_________________
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
___
Andra relevanta länkar:
