Sömnprogram online
&
Ett sex veckor långt sömnprogram för att förbättra sömnen vid sömnbesvär.
Återhämtning
Program för preventiva hälsoinsatser
Vi hjälper arbetsgivare, försäkringsbolag och vårdgivare att stötta anställda och patienter med digitala verktyg inom mental och fysisk hälsa och välmående. Här kan du utforska våra program inom digital prevention.
*Du får åtkomst till detta program via en vårdgivare, arbetsgivare eller partner till Yogobe
Traumaanpassad yoga
&
Ett program med metoder för egenhantering av symptom och reaktioner vid trauma och PTSD, med bas i traumaforskning & evidensbaserad yogaterapi.
Personlig utveckling
Trauma-informed yoga program
&
Program with a base in trauma research, evidence-based yoga therapy, methods for self-management of symptoms and reactions to trauma & PTSD.
Yoga
YOMI vid utmattning eller smärta
&
Stöd och verktyg vid utmattning eller smärtproblematik – ett komplement till pågående behandling samt som preventiv insats vid första tecknen på utmattningssymtom.
Personlig utveckling
YOMI vid nedstämdhet
&
Stöd och verktyg vid depression och nedstämdhet. Fungerar även som ett komplement under, samt efter psykologisk behandling vid depression.
Personlig utveckling
YOMI vid stress & oro
&
Stöd och verktyg för att hantera stress och/eller oro. Fungerar även som komplement till annan behandling vid stressyndrom eller generaliserad oro.
Stress och oro
Föda utan rädsla online
&
Förlossningsförberedande profylaxprogram för den blivande mamman och hennes partner.
Prenatal/gravid
Stressprogram
Vägledning för ökat mentalt välmående vid utmattningssyndrom & stressrelaterad ohälsa, med bas i KBT, mindfulness, self-compassion & terapi.
Stress och oro
Vanliga frågor
Du som har blivit ordinerad eller tilldelad access via en vårdgivare, arbetsgivare eller ett försäkringsbolag. Dessa program är del av Yogobe Health & Care och ligger utanför den prenumerationstjänst som erbjuds till privatpersoner.
Efter att du har anmält dig och fått access till ett program så har du smidig tillgång till det via Yogobes app under “Mitt bibliotek” eller längst upp på din översiktssida när du är inloggad på yogobe.com
Självklart! Såväl arbetsgivare som försäkrings- och vårdbolag kan köpa in Yogobe och våra program samt digitala interventioner, som stöd och komplement till befintliga insatser till förmån för individ, medarbetare och patient. Maila oss på business@yogobe.com så berättar vi mer.
Nej. Om du kommer till Yogobe Healthcare med en accesskod som du har fått från en patientförening, vårdgivare, arbetsgivare eller försäkringsbolag så betalar du personligen ingenting för åtkomst till det specifika Yogobe-program eller material som du ordinerats.
Om du har ett FaR-recept som du vill använda på Yogobe så ber vi dig skicka en kopia (en fotograferad bild går bra) på ditt FaR-recept till info@yogobe.com. Därefter får du instruktioner kring hur du enkelt kommer igång med Yogobes FaR-specifika utbud.