Yoga på Zanzibar med Ulrica Norberg

Om retreatet

Följ med på 10 underbara och avstressande dagar med yoga, meditation, andning och reflektering. Det blir två dagliga yoga-/mediationsklasser (förutom ankomst och avresedag samt utflyktsdagen enligt nedan). Du kan tillbringa resten av dagarna med avkoppling, massage, barfotastrosande på stranden, simning, dykning, snorkling eller ta en båttur på det turkosskimrande havet. Barfotalyx när den är som bäst!

Mystisk, exotisk och romantisk. Ön Zanzibar utanför Tanzanias kust är något alldeles speciellt. Ön behåller sina avtryck av sitt historiska arv i gränderna i Stone Town, det arabiska blandas med det afrikanska på basarer och marknader. Orörda vita stränder, turkosblått hav, palmer och hisnande solnedgångar.

Boende

Du bor på ett litet lugnt hotell vid stranden av Indiska oceanen. Här finns en frodig tropisk trädgård kantad med kokospalmer och bananträd. Det ligger på norra spetsen av ön som stoltserar med några av de vackraste stränderna på Zanzibar.

Hotellet ligger inom ett kort gångavstånd till många restauranger och barer. Ni bor i individuellt inredda bungalows med rymliga rum och stora verandor. Frukost serveras vanligtvis på din egen veranda. Alla rum har egna badrum, luftkonditionering, takfläkt och kylskåp. Vissa bungalows har ett vardagsrum. Koppla av i en hängmatta med en god bok eller lapa sol på den vita stranden eller vid poolen i trädgården. Med hotellets egen "dhow" (traditionell fiskebåt) kan du ta en tur med fiske, snorkling eller bara fascineras av solnedgången. Det är magiskt att i solnedgången se de traditionella fiskebåtarna segla ut.

Mat

I priset ingår frukost. Men även lunch och middag kan du äta på retreatet och betala på plats. TIll middagarna sitter du normalt vid ett bord med levande ljus alldeles vid stranden. Menyn är en blandning av internationella och lokala rätter, varav mycket baseras på havets läckerheter. Fisken som serveras är fiskad lokalt. Det finns även goda vegetariska rätter.

Praktisk info

• Datum: 25 februari - 8 mars 2017
• Plats: Nungwihalvön på norra sidan av Zanzibar
• Pris: Från 14 650 SEK
• Detta ingår:
  • Boende 10 nätter i delat dubbelrum
  • Frukost varje dag
  • Alla yogaklasser
  • En utflykt till Stone Town och en Spice Tour
  • Gemensam grupptransfer från & till flygplatsen (ca 1 timme).
  • Enkelrum möjligt mot pristillägg som framgår när du fyller i din bokning.
• Ingår ej: Flyg, luncher, middagar och eventuella extra utflykter eller aktiviteter.
  • Flyg kan du söka och boka via vår onlinebokning. Om du vill så kan vi hjälpa dig att söka och boka.
• Övrigt: Om du inte har egen yogamatta som du vill ta med dig så finns det mattor att låna.
  • Det kan komma deltagare även från andra länder än Sverige, varför både svenska och engelska kan komma att talas under klasserna och vistelsen i övrigt.
  • Alla som bor på hotell på Zanzibar måste betala en turistskatt på 1 USD per natt per person, denna skatt betalas direkt till hotellet.

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och porträtterade tidigt yoga för allmänheten. Hon har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien och hon var en av de första i Sverige att erbjuda personlig träning i yoga, samt terapeutisk yoga för individer och grupper. Du kan även yoga tillsammans med Ulrica på Yogobe. Läs mer om Ulrica här!