Yogawings – flygande yoga

Datum: v 45, 5 november, 2019 Senare: Tisdagar 19:30 - 20:45
Plats: Kastellgatan 1, vån 2, Pilates Complete, Göteborg
Pris: 1500 kr /person
Vad ingår: 4 kurstillfällen á 75 min
Yogastil: Yogawings, yoga, aerial yoga, antigravity yoga
Lärare: Milla Floryd

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om kursen

Yogawings/flygande yoga är en utvecklande och härlig form av yoga som ger nya perspektiv då positionerna sker i alla riktningar och utförs i en yogagunga/hammock. I gungan utför man olika fysiska positioner som både ger styrka, stretch och avslappning. Gungan är ett perfekt verktyg för att vända uppochner på kroppen och hjälper till att avlasta ligament och leder som gör att det blir lättare att slappna av och släppa på spänningar. Övningar i yogagungan kan också användas för att utmana styrka och stabilitet samt för att hitta korrekt placering i positionerna. Inga förkunskaper krävs.

Yogawings Restorative vecka 45

Syftet med kursen är djup avslappning, med kroppen buren av en kokong av möjlighet till att släppa taget om vardagens strömmande stimuli och bara vila. Släpp gammal spänning, landa långt bortom stress och ge dig plats att andas. Kursen innehåller ett pärlband av rörelser som återställer din hållning och restaurerar din energi.