Yogawings

Yogawings – flygande yoga

Datum: 3 september - 5 november 2019

Plats: Göteborg

Instruktör: Milla Floryd

Om kursen

Yogawings/flygande yoga är en utvecklande och härlig form av yoga som ger nya perspektiv då positionerna sker i alla riktningar och utförs i en yogagunga/hammock. I gungan utför man olika fysiska positioner som både ger styrka, stretch och avslappning. Gungan är ett perfekt verktyg för att vända uppochner på kroppen och hjälper till att avlasta ligament och leder som gör att det blir lättare att slappna av och släppa på spänningar. Övningar i yogagungan kan också användas för att utmana styrka och stabilitet samt för att hitta korrekt placering i positionerna. Inga förkunskaper krävs.

Nytt för hösten är 4 veckors kurser där du kan välja att gå en eller flera kurser med olika teman.

Yogawings Antigravity vecka 36 och 40

I den här korta kursen på 4 tillfällen utforskar vi luftelementet och hur yogagungan låter oss arbeta med gravitationen istället för mot den. Du kommer att få utmana din koordination, rumsuppfattning och din tro på vad som är möjligt. Kursens ledord är: stärkande, läkande, utforskande och utvecklande.

Yogawings Restorative vecka 45

Syftet med kursen är djup avslappning, med kroppen buren av en kokong av möjlighet till att släppa taget om vardagens strömmande stimuli och bara vila. Släpp gammal spänning, landa långt bortom stress och ge dig plats att andas. Kursen innehåller ett pärlband av rörelser som återställer din hållning och restaurerar din energi.

Praktisk info

  • Datum: V 36, v 40 och v 45, 3/9, 1/10 samt 5/11
    • Tid: Tisdagar 19:30 - 20:45
  • Plats: Kastellgatan 1, vån 2, Pilates Complete, Göteborg
  • Pris: 1500 kr /person
  • Vad ingår: 4 kurstillfällen á 75 min
  • Yogastil: Yogawings, yoga, aerial yoga, antigravity yoga
  • Lärare: Milla Floryd
Verktygsla%cc%8ada ha%cc%88lsa yogobe
Sätt ihop Din egen verktygslåda
Medvetenhetstra%cc%88ning tillsammans arbetsplatser meditation yogobe
Tänk om... vi alla kunde öka vår självkännedom, tillsamans
Smarta mo%cc%88te konferenser pausa yogobe
Smartare konferens med smarta pauser
Yoga ha%cc%88lsa tra%cc%88ning nystart ho%cc%88st yogobe
Nystart för hela dig

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis