Yogalärarkurs i yoga mot huvudvärk & migrän

Datum: 12 april - 13 juni 2021

Plats: Soul Yoga, Nordostpassagen 19

Instruktör: Per Söder

Yogalärarkurs i yoga mot huvudvärk & migrän

Per Söder kommer under våren 2021 ge en instruktörsutbildning i yoga mot huvudvärk. Kursen riktar sig till dig som är yogalärare och vill börja hålla kurser för personer som lider av migrän och annan huvudvärk. Du utbildas i tre stegs metoden mot huvudvärk som innehåller yoga, mental träning och livsplanering. Kurslitteraturen Per Söders bok Migränyoga – handbok för dig med huvudvärk ingår i kursavgiften.

Efter kursen har du möjlighet att hålla egna utbildningar för personer med huvudvärk av olika typ.

Kursinnehåll

  • Yogapass
  • Yogaövningar
  • Meditationer
  • Andningens och sömnens betydelse för huvudvärk
  • Skolmedicin och huvudvärk
  • Ayurveda och huvudvärk
  • Ayurvedisk livsstil
  • Föreläsning om huvudvärk med Dr Unni, ayurvedisk läkare online från Indien.

Praktisk Information

  • Datum:
    • 1 dag plus en helg. 23 april + helgen 12 - 13 juni
  • Tid:
    • 08:30 - 16:00
  • Plats:
    • Soul Yoga, Nordostpassagen 19
  • Pris:
    • 7500 kr
  • Förkunskaper:
    • Yogalärare, yogainstruktörer
  • Lärare:
    • Per Söder
  • Vad ingår:
    • Utbildningsmaterial
    • Ljudfiler med övningar
    • Per Söders bok Migränyoga
  • Arrangör: Yogamottagningen.

Om läraren

Per Söder - som leder kursen har levt ett liv med migrän och all annan huvudvärk. Efter 40 år hade han fått nog och testade att göra yoga mot huvudvärk. Efter 9 månader med daglig träning var han helt migränfri. Han leder idag kurser i hur du kan hantera din huvudvärk med hjälp av en tre stegs metod. .Han har utbildat en lång rad yogalärare och mediyogainstruktörer i Migränyoga. Under hösten kommer hans nya bok Leva utan migrän, som är en slags sammanfattning av allt han lärt sig under åren från sina kursdeltagare.

Studie: Svenskar rör sig mindre under pandemin
Skogsbad – upplev det kravlösa lugnet i naturen
Yoga och Crossfit – två discipliner med gynnsam effekt på varandra 
Matig sallad laddad med extra protein och hetta

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis